7/19(金)・7/26(金)・8/2(金) 暮らしのなかのアサーティブ・トレーニング講座

暮らしのなかのアサーティブ・トレーニング講座(全3回)

暮らしのなかのアサーティブ・トレーニング講座(全3回)

「アサーティブ」とは、自分も相手も尊重しながら、自分の意見や気持ちを素直に、さわやかに表現するコミュニケーションの方法です。
家庭や職場など、日常生活の中のさまざまな場面で、自分の気持ちを上手に伝えるヒントを実践的に学びます。

◆日時:2019年7月19日、7月26日、8月2日 いずれも金曜日の午前10時~正午
◆場所:世田谷区立男女共同参画センターらぷらす 研修室3、4(グレート王寿ビル4階)
◆対象:女性(全3回参加できる方) 20人
◆参加費:無料
◆保育:5か月~就学前まで(要予約・先着順)
◆講師:小柳茂子(相模女子大学教授、フェミニストセラピィ“なかま”心理カウンセラー) 
◆内容 
①アサーティブなコミュニケーションとは?
・アサーティブな表現についての講義
・自分のコミュニケーションの傾向に気づくワーク
②「素直な気持ちを伝えたい、『私は』ではじめる自己表現」
・自分の素直な気持ちや意見を率直に伝えるための自己表現方法を具体的な事例から学ぶ。
③「気持ちがラクになる、さわやかに『NO』を伝える自己表現」
・「断る」「頼む」日常生活の中でも困る苦手な場面のコミュニケーションについて学ぶ。
◆申込方法:6月15日(土)午前10時から、電話・FAX・らぷらすのホームページからメールで受付開始(先着順)

すべての講座・イベントの申し込み先  世田谷区立男女共同参画センターらぷらす

TEL 03(6450)8510 / FAX 03(6450)8511

※ FAXで応募する際は、講座名・住所・氏名・電話番号・保育が必要な場合は子どもの氏名・年齢を明記してください。

メールでの申し込みはこちらから

※ メールでのお申し込みは、受付開始日時~講座開始日の前日午後6時まで受け付けます。  (ただし申し込み締め切りを別途定めたものはそちらに従います)
※受付開始以前にらぷらすに届いたものは無効となりますので、ご注意ください。
※メールでのお申し込みの際は、メールのタイトルに講座名を入れてください。
※メールでのお申し込みの方には、講座申し込み「受付完了」のメールをお送りします。「受付完了」メールが届くことで、講座受付が確定します。メール送信後5日以内に「受付完了」のメールが届かない場合は、お問い合わせください。
※保育をご希望の場合、ご希望者が多数の場合には、保育に空きがないこともあります。その場合はキャンセル待ちとして、メールでお知らせいたします。

住所:

〒154-0004
東京都世田谷区太子堂1-12-40 グレート王寿ビル3~5階(受付3階)

地図
電車:

東急田園都市線・世田谷線「三軒茶屋」駅下車徒歩7分

バス:
  • 東急バス・小田急バス「昭和女子大」下車
  • 小田急バス(駒沢陸橋~北沢タウンホール)「三軒茶屋」下車
設備項目:

エレベ―ター、多目的トイレ、授乳室